Peque\u00f1os h\u00e1bitos diarios e innovaci\u00f3n tecnol\u00f3gica: c\u00f3mo la prevenci\u00f3n proactiva en la rutina puede marcar la diferencia en la salud cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n
(CND) Tecnolog\u00eda, octubre 2026.-<\/em><\/strong> No importa qui\u00e9n eres o a qu\u00e9 te dedicas, todos tenemos un compa\u00f1ero constante en quien confiamos: el coraz\u00f3n. Invisible, pero siempre activo, late alrededor de 100.000 veces al d\u00eda y acompa\u00f1a cada momento de la vida. Sin embargo, aunque es esencial para nuestro bienestar, muchas veces dejamos de prestar atenci\u00f3n a su cuidado.<\/p>\n\n\n\n Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo, por lo que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y la Federaci\u00f3n Mundial del Coraz\u00f3n reconocen el 29 de septiembre como el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n. Esta fecha recuerda que las decisiones y h\u00e1bitos que se adoptan hoy pueden marcar una diferencia significativa ma\u00f1ana.<\/p>\n\n\n\n Estas decisiones no tienen que ser grandes. Desde establecer una hora para dormir hasta dedicar 30 minutos al ejercicio, los peque\u00f1os h\u00e1bitos pueden contribuir a un estilo de vida m\u00e1s saludable. Conoce mejor tu cuerpo: Puntuaci\u00f3n de salud del coraz\u00f3n<\/em><\/strong> La Puntuaci\u00f3n de salud del coraz\u00f3n de Samsung Health fue desarrollada para acompa\u00f1ar este proceso. La funci\u00f3n monitorea y analiza diferentes indicadores de salud, como la duraci\u00f3n del sue\u00f1o, el nivel de actividad diaria, la composici\u00f3n corporal y la carga vascular, y transforma esta informaci\u00f3n en una puntuaci\u00f3n sencilla que puede consultarse desde el dispositivo. Un sensor avanzado para obtener una visi\u00f3n m\u00e1s completa de la salud<\/em><\/strong> La funci\u00f3n de Notificaci\u00f3n de Ritmo Card\u00edaco Irregular (IHRN) monitorea el ritmo card\u00edaco del usuario durante el d\u00eda y env\u00eda una notificaci\u00f3n cuando detecta se\u00f1ales que pueden indicar una irregularidad de manera repetida. Estas alertas pueden contribuir a prestar atenci\u00f3n temprana a determinadas variaciones del ritmo card\u00edaco y servir como una se\u00f1al para consultar con un m\u00e9dico cuando corresponda.<\/p>\n\n\n\n Cuidado las 24 horas: c\u00f3mo Galaxy Watch monitorea tu salud incluso mientras duermes<\/em><\/strong> Al despertar, Galaxy Watch env\u00eda una notificaci\u00f3n si detecta cambios significativos con respecto a las condiciones de cada usuario. Al se\u00f1alar estas variaciones, la funci\u00f3n ayuda a saber cu\u00e1ndo es momento de descansar, recuperar o buscar ayuda m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n Compartir informaci\u00f3n de salud para cuidar a quienes est\u00e1n cerca<\/em><\/strong> La prevenci\u00f3n de las enfermedades cardiovasculares no depende \u00fanicamente de actuar cuando aparece un problema, sino tambi\u00e9n de adoptar h\u00e1bitos saludables y prestar atenci\u00f3n a las se\u00f1ales del cuerpo. Con herramientas de monitoreo y seguimiento, Galaxy Watch busca acompa\u00f1ar a los usuarios en este proceso y brindarles informaci\u00f3n para conocer mejor su salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Peque\u00f1os h\u00e1bitos diarios e innovaci\u00f3n tecnol\u00f3gica: c\u00f3mo la prevenci\u00f3n proactiva en la rutina puede marcar la diferencia en la salud cardiovascular. 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En este contexto, un Galaxy Watch de Samsung puede ayudar a incorporar la prevenci\u00f3n proactiva a la rutina. Al monitorear aspectos como el sue\u00f1o, el nivel de actividad, el estr\u00e9s y la presi\u00f3n arterial, el dispositivo permite conocer mejor lo que sucede en el cuerpo y prestar atenci\u00f3n a determinados indicadores relacionados con la salud cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n
La American Heart Association recomienda considerar Los 8 Pasos Esenciales para Mi Salud (Life\u2019s Essential 8) como medidas para mejorar la salud cardiovascular: alimentaci\u00f3n, ejercicio, sue\u00f1o, peso, presi\u00f3n arterial, glucosa en la sangre, colesterol y dejar de fumar. Pero conocer estos factores tambi\u00e9n plantea una pregunta: \u00bfc\u00f3mo influyen en las decisiones que se toman?<\/p>\n\n\n\n
Por ejemplo, si una persona deja de hacer ejercicio durante algunos d\u00edas, Galaxy Watch puede identificar una disminuci\u00f3n en su nivel de actividad de intensidad moderada a alta y reflejar este cambio en una Puntuaci\u00f3n de salud del coraz\u00f3n m\u00e1s baja.<\/p>\n\n\n\n
Los Galaxy Watch de Samsung est\u00e1n equipados con un Sensor BioActive, que integra tres sensores de salud en uno: sensor \u00f3ptico de frecuencia card\u00edaca (PPG), sensor el\u00e9ctrico card\u00edaco (ECG) y sensor de an\u00e1lisis de impedancia bioel\u00e9ctrica (BIA). Esta tecnolog\u00eda permite obtener diferentes mediciones e informaci\u00f3n relacionada con la salud desde un solo dispositivo.
Con una calibraci\u00f3n que se realiza una vez cada cuatro semanas mediante un monitor de presi\u00f3n arterial para uso dom\u00e9stico, es posible consultar la presi\u00f3n arterial desde la mu\u00f1eca. Asimismo, al colocar un dedo sobre el bot\u00f3n superior del Galaxy Watch durante 30 segundos, el dispositivo realiza un electrocardiograma que puede identificar determinadas se\u00f1ales relacionadas con el ritmo card\u00edaco, como la fibrilaci\u00f3n auricular o los latidos ect\u00f3picos.<\/p>\n\n\n\n
Al utilizar Galaxy Watch mientras duerme, el usuario puede acceder al an\u00e1lisis de cinco signos vitales: frecuencia card\u00edaca durante el sue\u00f1o, variabilidad de la frecuencia card\u00edaca, frecuencia respiratoria, temperatura de la piel y saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno en la sangre. Estas se\u00f1ales se comparan con la l\u00ednea base de cada usuario.<\/p>\n\n\n\n
Cuidar del coraz\u00f3n tambi\u00e9n puede involucrar a las personas que nos rodean. Desde padres y amigos, compartir informaci\u00f3n puede facilitar el acompa\u00f1amiento de determinados h\u00e1bitos de salud. La funci\u00f3n Compartir datos de salud de Samsung Health permite compartir, en tiempo real, informaci\u00f3n seleccionada \u2014como pasos, entrenamientos, sue\u00f1o, peso, composici\u00f3n corporal, ingesta de alimentos, frecuencia card\u00edaca, estr\u00e9s, presi\u00f3n arterial, glucosa en la sangre, medicamentos y signos vitales\u2014 con personas cercanas.<\/p>\n\n\n\n