{"id":8765,"date":"2025-05-23T22:17:50","date_gmt":"2025-05-24T02:17:50","guid":{"rendered":"https:\/\/centrodenoticiasdigital.com\/?p=8765"},"modified":"2025-05-23T22:17:50","modified_gmt":"2025-05-24T02:17:50","slug":"bienestar-basado-en-la-ciencia-comenzando-por-el-intestino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrodenoticiasdigitalbol.com\/index.php\/2025\/05\/23\/bienestar-basado-en-la-ciencia-comenzando-por-el-intestino\/","title":{"rendered":"Bienestar basado en la ciencia: comenzando por el intestino"},"content":{"rendered":"\n

CND\/ Salud, mayo de 2025.-<\/strong><\/em> A menudo llamado \u201cel segundo cerebro\u201d, la salud intestinal es crucial para el bienestar general, y la nutrici\u00f3n adecuada es la clave para ambos.
Personas de todo el mundo buscan llevar una vida m\u00e1s saludable. Cada vez m\u00e1s, esto implica navegar a trav\u00e9s de un mar de desinformaci\u00f3n mientras se busca un enfoque equilibrado y hol\u00edstico para la salud en general.<\/p>\n\n\n\n

Ese enfoque hol\u00edstico comienza con la conexi\u00f3n entre el cerebro y el intestino. \u201cTu cerebro es el centro de control de tu cuerpo y, de alguna manera, el intestino es un \u2018segundo cerebro\u2019\u201d, se\u00f1ala el Dr. Luigi Gratton, M.D., M.P.H., vicepresidente de la Oficina de Salud y Bienestar de Herbalife y presidente de la Junta Asesora de Nutrici\u00f3n de Herbalife. \u201c\u00bfC\u00f3mo aseguramos que el intestino est\u00e9 saludable? Consumiendo nutrientes que favorezcan el crecimiento de bacterias beneficiosas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La conexi\u00f3n cerebro-intestino<\/em><\/strong>
La comunicaci\u00f3n constante y bidireccional entre el cerebro y el intestino influye en todos los aspectos de nuestra salud. Nuestra salud mental y emocional puede afectar el intestino (por ejemplo, cuando la ansiedad nos hace perder el apetito), y la salud intestinal, a su vez, puede impactar nuestra salud f\u00edsica, mental y emocional. Mantener el intestino saludable es la clave para un bienestar integral.<\/p>\n\n\n\n

Cubriendo la brecha nutricional<\/em><\/strong>
Ir\u00f3nicamente, un gran obst\u00e1culo para un intestino saludable es la alimentaci\u00f3n moderna. Las dietas actuales carecen de fibra y otros nutrientes esenciales. Otro factor clave es la microbiota intestinal, es decir, los microorganismos que se encuentran en el intestino y que cumplen un rol muy importante en el mantenimiento de la salud. Apoyar la microbiota intestinal implica consumir probi\u00f3ticos, que son microorganismos vivos que confieren un beneficio a la salud de las personas que los consumen en cantidades adecuadas; prebi\u00f3ticos, que sirven de alimento para estos microorganismos; y una alimentaci\u00f3n rica en frutas y verduras. \u201cEs casi como cuidar un jard\u00edn\u201d, comenta el Dr. Gratton, \u201celiminando los microorganismos da\u00f1inos mientras se nutren los beneficiosos mediante una nutrici\u00f3n adecuada.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Los suplementos pueden contribuir a una mejor salud intestinal, y sus beneficios se potencian cuando se combinan con elecciones de vida saludables, como hacer ejercicio y dormir lo suficiente. El proceso de fabricaci\u00f3n tambi\u00e9n juega un papel crucial en su efectividad. Muchos probi\u00f3ticos, por ejemplo, son destruidos por los \u00e1cidos del est\u00f3mago antes de llegar al intestino.<\/p>\n\n\n\n

Un legado de salud y bienestar<\/em><\/strong>
Herbalife ha estado comprometido con la mejora de la salud y el bienestar por 45 a\u00f1os y ha desarrollado una s\u00f3lida Filosof\u00eda Global de Nutrici\u00f3n basada en seis pilares, que en conjunto han demostrado impactar positivamente la salud en general.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl primer pilar es la prote\u00edna, fundamental para el mantenimiento y desarrollo de la masa muscular\u201d, explica el Dr. Gratton.
El segundo son los carbohidratos saludables, como la fibra, esenciales para la regularidad intestinal y la salud digestiva.
El tercer pilar son las grasas saludables: la dieta t\u00edpica contiene un exceso de grasas omega-6 y pocas omega-3, por lo que recomendamos un equilibrio adecuado.
El cuarto son las vitaminas y minerales esenciales para todas las funciones corporales.
El quinto es la hidrataci\u00f3n adecuada.
Y el sexto pilar son los fitonutrientes, es decir, sustancias de origen vegetal que apoyan el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

La Filosof\u00eda de Nutrici\u00f3n de Herbalife se basa en la creencia de que, con una alimentaci\u00f3n equilibrada y un estilo de vida activo, puedes vivir tu mejor vida.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Compromiso \u201cDe la Semilla a la Mesa\u201d<\/em><\/strong>
No se trata solo de qu\u00e9 suplementos tomas, sino de garantizar que cumplan con altos est\u00e1ndares de calidad. Herbalife demuestra su compromiso con la calidad a trav\u00e9s de su proceso \u00abSeed to Feed\u00bb, un sistema de control de calidad riguroso que asegura que los ingredientes, la manufactura y las pruebas cumplan con los est\u00e1ndares m\u00e1s exigentes. Herbalife realiza m\u00faltiples pruebas internas en sus ingredientes para verificar su identidad, asegurar su potencia y garantizar que est\u00e9n libres de contaminantes que puedan afectar su seguridad o efectividad.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, Herbalife obtiene la mayor parte de su t\u00e9 de campos dedicados en China. Adem\u00e1s de rastrear su t\u00e9 desde la siembra hasta la cosecha, lo procesa mediante extracci\u00f3n con agua, lo que hace que el ingrediente sea m\u00e1s natural. Otras empresas usan alcohol en el proceso de extracci\u00f3n, obteniendo un extracto que no est\u00e1 alineado con lo tradicionalmente usado.<\/p>\n\n\n\n

Comunidad y respaldo cient\u00edfico<\/em><\/strong>
Herbalife est\u00e1 comprometido a entregar productos respaldados por la ciencia. \u201cNuestra red de distribuidores independientes es nuestra mayor fortaleza y diferenciaci\u00f3n\u201d, dice el Dr. Gratton. \u201cBrindan un acompa\u00f1amiento que sirve de apoyo para lograr los objetivos de bienestar, basados en la nutrici\u00f3n cient\u00edfica y respaldados por nuestra junta asesora de cerca de 200 expertos, incluyendo m\u00e9dicos, dietistas y cient\u00edficos del deporte, quienes capacitan y educan a nuestros distribuidores.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Herbalife mantiene su compromiso con base en la ciencia. \u201cNuestra filosof\u00eda se basa en evidencia cient\u00edfica\u201d, concluye el Dr. Gratton. \u201cPriorizamos la nutrici\u00f3n respaldada por la ciencia para garantizar que nuestros productos apoyen de manera efectiva la salud y el bienestar.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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